Xylitol. Nejenže dodá low carb dezertu sladkou chuť, ale je také prospěšný pro zdraví zubů. Snižuje riziko vzniku zubního kazu a má antiplakový účinek. Z tohoto důvodu se s oblibou využívá při výrobě žvýkaček. Vy to však s jeho používáním nepřehánějte. Příliš velké množství může vyvolat zažívací
Postup přípravy. Vyšlehat vejce, přidat tvaroh, sýr, jogurt (pečlivě promíchat do hladka), pak vlákninu (opět promíchat), přilít vodu, ocet, kypř.prášek, droždí a nakonec psyllium. Nechat odpočinout a pak pořádně propracovat a poté utvořit bochník, který na pečícím papíru ještě obalíme ve lněné vláknině
Low carb tvarohové housky. Zkuste jiný druh pečiva než naše známé bílé rohlíky, gumový chleba nebo obarvené „zdravé“ kaiserky. Tyto lowcarb housky vám sice nebudou tak křupat, jako rohlíčky, dnes obzvlášť vypečené, ale každopádně dávám tip na zdravou alternativu pro ty, kteří se neobejdou bez pečiva a zároveň Suroviny na domácí low carb lučinu. 400 g tučný jogurt (selský, řecký…) 150 ml tučné smetany (30%) bylinky dle chuti; sůl dle chuti; Domácí low carb lučina postup přípravy: Smetanu vyšleháme a pak ji jemně zapracujeme do jogurtu. Podle chuti vmícháme sůl a další ingredience, například bylinky nebo koření.
10 min Doba vaření 20 min Počet porcí 6 Typ kuchyně americká Složitost Jednoduchý Vlastnosti: do kabelky Extra zdravé na cesty Nízkokalorické Nízkosacharidové Potréninkové Rychlovky do 30 minut Slané Vysokoproteinové Ingredience na fit pečivo bez mouky 135 g odtučněného tvarohu (ve vaničce) 45 g krémového sýru light (např. K-Classic z Kauflandu)
Low carb a keto sezamový chleba s tahinou je další z mých vlastních chlebových receptů a je boží :). Takový ten neutrální, nesladký (jako bývají ty s mandlovou moukou) chlebík, který je fakt super na topinky s česnekem! Kupodivu je v něm sezam :), mletá lněná semínka a tahina nebo-li KJxHz4.
  • n7decd33nq.pages.dev/367
  • n7decd33nq.pages.dev/465
  • n7decd33nq.pages.dev/383
  • n7decd33nq.pages.dev/246
  • n7decd33nq.pages.dev/131
  • n7decd33nq.pages.dev/245
  • n7decd33nq.pages.dev/241
  • n7decd33nq.pages.dev/417

    • low carb recepty z tvarohu